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😅 Das Durchhalten wurde belohnt!
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87.9 kg
これまでの減量分: 7.1 kg.
残り: 13.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 21日:
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1435 kcal
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脂質: 87.00g | たんぱく質: 82.94g | 炭水化物: 82.47g.
朝食: Tomaten, Wiesenländer Käse Mild & Nussig, Rama Rama, Lieken Urkorn Fit & Vital Dinkel-Vollkorn, Milbona H-Milch 3,5% Fett, Kaffee. 昼食: Blumenkohl, Aldi Gewürzte Schweinesteaks, Bratwurst, Gutes Land Hirtenkäse. 夕食: Be Light Mini-Frikadellen, Tomaten, Aldi Mozarella, Dinkelbrötchen. 軽食/その他: Milbona H-Milch 3,5% Fett, Kaffee, Birnen, Kölln Haferflocken, Naturjoghurt. もっと...
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週に2.3 kg減量中
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 コメント
Sehr geil! War ja zum Glück kein langer Stillstand 🥰
2022年 03月 21日 投稿者: pillow_princess
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Ja, gut für meine Motivation. Ich will nicht wieder an dem Punkt aufgeben... 😅
2022年 03月 21日 投稿者: Start022020
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