2022年 03月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66 kg
これまでの減量分: 10.1 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 21日:
|
1288 kcal
|
脂質: 43.56g | たんぱく質: 49.22g | 炭水化物: 177.57g.
朝食: Кофе с Молоком, Моя Славита Кефир 1,5%, Вышний Город Мюсли 5-Злаков со Льном Фруктовые. 昼食: Ризотто с Грибами. 夕食: Ростик'c - KFC Бургер Русс. 軽食/その他: Авистрон Икра Трески Пробойная, Сливочное Масло, Моя Цена Батон Простой, Яблоко, Campina Fruttis Kids с Персиком. もっと...
|
週に0.4 kg増量中
|