2014年 11月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
93.4 kg
これまでの減量分: 31.4 kg.
残り: 8.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2014年 11月 19日:
|
1299 kcal
|
脂質: 41.84g | たんぱく質: 43.12g | 炭水化物: 182.63g.
朝食: Jabłko. 夕食: Dawtona Buraczki Czerwone Wiórki, Panierowany lub w Mące Smażony Kotlet Schabowy, Ziemniaki (Miąższ bez Skóki, bez Soli, Gotowane). 軽食/その他: Babka Drożdżowa z Lukrem, Drożdżówka z Makiem, Drożdżówka z Serem. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|