2014年 11月 19日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
86 kg
これまでの減量分: 16 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2014年 11月 19日:
|
1371 kcal
|
脂質: 45.10g | たんぱく質: 38.49g | 炭水化物: 202.27g.
朝食: Nutella Nutella, Gut & Günstig Laugen Brezeln. 昼食: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Bratwurst. 軽食/その他: Milka Alpenmilch. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|