2022年 03月 21日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
66.8 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 16.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 21日:
|
908 kcal
|
脂質: 40.77g | たんぱく質: 26.27g | 炭水化物: 112.02g.
朝食: Южуралкондитер Ромашка, Сахар, Сметана , Творог 5%, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Кофе, Кофе с Молоком. 昼食: Лимонад, Жареная Картошка, Ростик'c - KFC Пирожок с Вишней. 軽食/その他: Lindo Шоколад с Помадно-Шоколадной Начинкой. もっと...
|
週に4.9 kg増量中
|