2022年 03月 21日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
77.9 kg
これまでの減量分: 11.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 21日:
|
1603 kcal
|
脂質: 59.63g | たんぱく質: 58.85g | 炭水化物: 208.64g.
朝食: Tumis Kangkung, Nasi Putih, Mie Sedaap Ayam Bawang, Soto Ayam, Tempe Mendoan. 軽食/その他: Kerupuk Putih. もっと...
|
週に1.0 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|