2022年 03月 20日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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114.8 kg
これまでの減量分: 14 kg.
残り: 29.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 20日:
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519 kcal
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脂質: 27.95g | たんぱく質: 14.75g | 炭水化物: 51.29g.
朝食: Folhado Misto, Massa Leve Massa Folhada, Café, Aviação Manteiga com Sal, Brioche. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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