2022年 03月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.3 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 5.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 20日:
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1463 kcal
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脂質: 33.76g | たんぱく質: 61.59g | 炭水化物: 236.97g.
朝食: Le-Fit Mantequilla de Maní Dulce de Leche, Banana, Harina de Avena, La Virginia Café en Saquitos (5g), Nestlé Leche Descremada Svelty. 昼食: Pechuga de Pollo a la Plancha, Zapallo Hervido, Patatas Cocidas, Batata. 夕食: Granix Cereal Free, Yogurt cacero. 軽食/その他: Huevo, La Francia Pan Rústico Doble Integral, Palta, Granix Cereal Free, Manzana. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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