2022年 03月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
53.7 kg
これまでの減量分: 4.9 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 20日:
|
1010 kcal
|
脂質: 39.99g | たんぱく質: 62.85g | 炭水化物: 100.57g.
昼食: Milanesa de Ternera, Puré de Papa. 夕食: Granja del Sol Milanesa de Soja, Tomates. 軽食/その他: Oreo Galletitas. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|