2022年 03月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
78.4 kg
これまでの減量分: 5.6 kg.
残り: 4.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 20日:
|
1904 kcal
|
脂質: 62.37g | たんぱく質: 80.99g | 炭水化物: 188.15g.
朝食: La Serenísima Manteca, Criollitas Galletitas de Agua. 昼食: Bomba de Papa, Sopa de Tomate (Enlatada, Condensada). 夕食: Ensalada de Lechuga con Huevo, Tomate y/o Zanahoria, Milanesa de Ternera, Papas Fritas, Lay's Papas Fritas Clásicas, Cerveza. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|