2022年 03月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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92.3 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 20.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 20日:
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1891 kcal
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脂質: 86.13g | たんぱく質: 60.15g | 炭水化物: 203.54g.
朝食: Vó Alzira Bolo Churros, Misto Quente. 昼食: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Frimesa Linguiça de Pernil , Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). 夕食: Molico Leite Desnatado em Pó, Empada Brasil Empada de Frango com Catupiry, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Frimesa Linguiça de Pernil . 軽食/その他: Vó Alzira Bolo Churros. もっと...
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週に0.8 kg減量中
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