2022年 03月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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91.7 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 20日:
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1309 kcal
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脂質: 65.13g | たんぱく質: 41.22g | 炭水化物: 142.53g.
朝食: Вологодское Масло Сливочное, Овсяная Каша на Молоке, Торт, Кофе с Молоком. 昼食: Салат из Помидоров и Огурцов, Макароны Отварные, Жареная Курица. 軽食/その他: Тюменский Хлебокомбинат Сырная Палочка. もっと...
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週に1.2 kg減量中
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