2022年 03月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
54.5 kg
これまでの減量分: 0.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 20日:
|
1506 kcal
|
脂質: 61.14g | たんぱく質: 95.82g | 炭水化物: 134.67g.
朝食: Победа Вафельная Конфета в Горьком Шоколаде без Сахара, Коркунов Конфета, Вологодский Молочный Комбинат Сыр Диетический, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Семейные Секреты Морковь по-Корейски, Вареное Яйцо, Молоково Молоко 3,2%, Hochland Фетакса. 昼食: O'Green Горчица Зернистая, Lactica Йогурт Греческий 4%, Помидоры, Хохланд Плавленый Сыр Сливочный, Блины Ржаные, Pretto Сыр Рикотта, Hortex Шампиньоны, Яблоко, Грудка Индейки, Prosto Крупа Пшено, Огурец (с Кожурой), Яйцо. 夕食: Семья Хлеб Ржаной Бездрожжевой Безкорковый, Форель, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Ванильный в Вафельном Стаканчике, Магнит Авокадо. 軽食/その他: Bombbar Протеиновый Батончик Венские Вафли. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|