2022年 03月 20日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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89.2 kg
これまでの減量分: 45.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 20日:
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1080 kcal
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脂質: 34.59g | たんぱく質: 124.14g | 炭水化物: 69.23g.
朝食: Ehrmann High Protein Chocolate Pudding. 昼食: Milsani High Protein Pudding Vanille, Gutes Land Handkäse, Kirschtomaten, Vossko Hähnchen Burger, Möhren. 軽食/その他: Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, TiP Süßstoff Tabletten, Kaffee. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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