2022年 03月 20日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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54.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 20日:
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710 kcal
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脂質: 31.08g | たんぱく質: 57.05g | 炭水化物: 51.56g.
朝食: Кофе с Молоком. 昼食: Кофе с Молоком, Финик, Запеченный или Жареный Лосось. 夕食: Карат Сыр Плавленый Шоколадный Десертный , Хлеб Черный, Белый Город Омичка, Красные Помидоры, Запеченный или Жареный Лосось, Кофе с Молоком. もっと...
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週に10.5 kg減量中
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