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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 20日:
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1981 kcal
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脂質: 65.58g | たんぱく質: 76.25g | 炭水化物: 221.39g.
朝食: ほうれん草のおひたし, CO-OP たまごスープ, 鮭のムニエル, ご飯, タニタ 豚肉とたっぷり野菜の八宝菜 . 夕食: キリンビール 一番搾り, フライドポテト（冷凍）, 西友 ひとくちヒレカツ, ファミリーマート ガパオライス. 軽食/その他: ネスカフェ 贅沢カフェモカ, ファミリーマート 牧場うまれの牛乳, ミスタードーナツ オールドファッション. もっと...
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