2022年 03月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 17.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 20日:
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1815 kcal
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脂質: 85.28g | たんぱく質: 65.74g | 炭水化物: 204.82g.
朝食: Krakuski Herbatniki Petit Beurre, Nestlé Jojo Marshmallow, Świeża Kiełbasa Wieprzowa, Sonko Pieczywo Chrupkie Razowe, Jabłko. 昼食: Krakuski Herbatniki Petit Beurre, Murzynek. 夕食: Rolnik Buraczki Tarte, Pieczeń Wieprzowa , Sos Wołowy lub Mięsny, Kluski Śląskie. 軽食/その他: Jabłko, Jabłko, Murzynek. もっと...
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週に7 kg増量中
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