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Ahnungsloser2
日記
2022年 03月 20日
Ahnungsloser2の日記, 2022年 03月 20日
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2022年 03月 20日の計量結果(日記のエントリーがない日)
125 kg
これまでの減量分:
12 kg
.
残り:
15 kg
.
ダイエット続き: まあまあ.
ダイエットカレンダーを表示
, 2022年 03月 20日:
1335 kcal
脂質: 42.89g | たんぱく質: 74.38g | 炭水化物: 151.18g.
朝食:
Banane, TiP Käsescheiben, Kaisersemmel.
昼食:
Gekochtes Ei, Heinz Baked Beans.
夕食:
Knorr Chili Con Carne.
軽食/その他:
Ihle Breze.
もっと...
4767 kcal
運動:
Crosstrainer - 1 時間, クロストレーナー - 1 時間 5 分, 休憩 - 13 時間 55 分, 睡眠 - 8 時間.
もっと...
体重に変化ありません
5 人のサポーター
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