2022年 03月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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95.9 kg
これまでの減量分: 0.1 kg.
残り: 10.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 20日:
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2126 kcal
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脂質: 118.11g | たんぱく質: 81.13g | 炭水化物: 179.19g.
朝食: Piątnica Mleko Wiejskie bez Laktozy, Vitanella Płatki Pszenno-Ryżowe z Suszonymi i Kandyzowanymi Owocami. 昼食: Olza Prince Polo Classic XXL. 夕食: Krasnystaw Śmietana 12%, Gulasz Wieprzowy, Placki Ziemniaczane. 軽食/その他: Jajko na Twardo, JBB Smaczek Konserwowy, Sokołów Pasztet z Całego Kurczaka, Almette Serek z Chrzanem, Lidl Chleb Baltonowski. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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