2022年 03月 20日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
60.6 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 3.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 20日:
|
1084 kcal
|
脂質: 47.48g | たんぱく質: 37.54g | 炭水化物: 134.69g.
朝食: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Fruttis Йогурт 8%, Fruttis Йогурт Клубника 8%. 昼食: Борщ со Свининой. 夕食: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Пятерочка Яблоко Сезонное. 軽食/その他: Магнит Хурма, Махеевъ Джем Клубничный, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Вареное Яйцо, Гречка Отварная. もっと...
|
週に0.4 kg増量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|