2022年 03月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.6 kg
これまでの減量分: 17.7 kg.
残り: 13.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 19日:
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1337 kcal
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脂質: 95.89g | たんぱく質: 64.93g | 炭水化物: 85.10g.
朝食: Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Whole Foods Market Liquid Stevia Drops, Coffee. 昼食: Marketside Shredded Iceberg Lettuce, Tomatoes, Taste of the South Fried Pickle & Ranch Dip, Spartan Sliced Colby Jack Cheese, Bar-S Foods Deli Ham, La Banderita Carb Counter Soft Taco Flour Tortillas. 夕食: Buffalo Ranch Chopped Salad Kit, Food Lion New York Strip Steak. 軽食/その他: Winky Brand Sugar Free Parfait, Coffee, Whole Foods Market Liquid Stevia Drops, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Choc Zero Keto Bark Dark Chocolate with Hazelnuts, Great Value Mozzarella String Cheese. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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