|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 19日:
|
2495 kcal
|
脂質: 85.61g | たんぱく質: 192.03g | 炭水化物: 256.22g.
朝食: Potato, Refried Beans, Egg, Pork Chops (Center Rib, Bone-In, Cooked, Pan-Fried) . 昼食: Blueberries , Lime Juice , Cucumber (with Peel) , Baby Spinach, Sun-Maid Natural California Raisins, Sam's Club Seasoned Rotisserie Chicken , Jasmine Rice (Cooked). 夕食: Member's Mark Nonfat Plain Greek Yogurt, Cuties Mandarin Orange, Strawberries , Blueberries , Walnuts. 軽食/その他: Quick 1-Minute Oats, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate, Bananas . もっと...
|
|
 コメント
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|