2022年 03月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
94 kg
これまでの減量分: 21 kg.
残り: 15 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 19日:
|
3369 kcal
|
脂質: 126.90g | たんぱく質: 190.68g | 炭水化物: 370.11g.
朝食: Lavazza Кофе, Домик в деревне Молоко 3,5%, Магнит Сыр Тильзитер, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Синявинское Яйцо Куриное. 昼食: Дядя Ваня Фасоль Печёная по-Домашнему, Олония Сметана 15%, Ясные Зори Филе Цыплят, Макфа Гречка Ядрица. 夕食: Макфа Гречка Ядрица. 軽食/その他: Bekker Брецель Слоеный, Bekker Сочень с Творогом, Карат Торт Бисквитный "Чудесный Пень", Олония Ацидофилин, Дикси Яблоко, Гармония Творог Обезжиренный, Достаевский Шаверма с Курицей. もっと...
|
週に0.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|