2022年 03月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
55 kg
これまでの減量分: 5.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 19日:
|
2079 kcal
|
脂質: 57.88g | たんぱく質: 123.23g | 炭水化物: 276.41g.
朝食: Kawa z Cukrem, Delikate Twaróg Klinek Chudy, Owocowa Rapsodia Dżem z Czarnych Porzeczek Niskosłodzony, Biała Mąka Pszenna (Uniwersalna), Rzepakowy Olej Roślinny, Jajko. 昼食: SFD Dzikie Białko, Mleczna Dolina Mleko 1,5%, Kakao w Proszku (Niesłodzone), Banan, FruVita Skyr Jagodowy. 夕食: Ser Gouda, Domowej Roboty Sos w Stylu Spaghetti z Mięsem i Warzywami, Pszenny Makaron Typu - Spaghetti (Ugotowany). 軽食/その他: Marletto Sorbet Truskawkowy, Chupa Chups Lizak, Biedronka Pączek z Marmoladą i Lukrem. もっと...
|
週に4.2 kg増量中
|
|
alicja.pietrucka666の体重の記録
|