2022年 03月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64.7 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 9.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 19日:
|
1312 kcal
|
脂質: 55.11g | たんぱく質: 69.46g | 炭水化物: 141.23g.
朝食: Молокія Молоко 2,5%, Haferflocken Овсяные Хлопья, Овсяные Хлопья, Банан. 昼食: Салат Овощной с Маслом, Куриные Сосиски, Сливочное Масло, Жареное Яйцо. 夕食: Творожная Запеканка ПП. 軽食/その他: Шоколад, Банан, Зеленое Яблоко. もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|