2022年 03月 19日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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73.4 kg
これまでの減量分: 6.8 kg.
残り: 13.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 19日:
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333 kcal
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脂質: 5.81g | たんぱく質: 41.00g | 炭水化物: 27.14g.
朝食: Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское. 昼食: Шампиньоны, Куриное Филе, Простоквашино Сметана 10%, Макфа Макароны Отварные. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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