2022年 03月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66.3 kg
これまでの減量分: 13.1 kg.
残り: 1.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 19日:
|
1038 kcal
|
脂質: 55.36g | たんぱく質: 37.30g | 炭水化物: 97.67g.
朝食: Лимон, KDV Крокант с Миндалем, Молочная Легенда Кефир 1%, Ого Мюсли Запечённые с Бананом и Цукатами Ананаса. 昼食: От Палыча Пирожное Картошка, Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3. 夕食: Лимон, Нам Ням Салат из Курицы с Ананасами. 軽食/その他: Лимон, Морковь. もっと...
|
週に0.8 kg減量中
|