2022年 03月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 19日:
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1278 kcal
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脂質: 32.53g | たんぱく質: 44.43g | 炭水化物: 175.75g.
朝食: Realforno Biscotti Integrali, Granarolo Latte Piacere Leggero. 昼食: Delizie del Sole Cereali e Quinoa, Certossa Bio Gallette di Riso , Noci, Crostata alla Frutta, Vino Rosso da Tavola, Fagioli Borlotti. 夕食: Vino Rosso da Tavola, Pizza al Formaggio con Crosta Sottile, Pizza Patate, Pizza Prosciutto e Funghi. 軽食/その他: Arance, Pomodorini. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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