2022年 03月 19日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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74.2 kg
これまでの減量分: 5.8 kg.
残り: 9.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 19日:
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290 kcal
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脂質: 7.65g | たんぱく質: 21.81g | 炭水化物: 30.25g.
朝食: New Lifestyle Gaudina, New Lifestyle Leichtes Karree Geräuchert, Darbo Erdbeer Marmelade, Darbo Erdbeer Marmelade, Nöm Fasten Halbfett Butter, Happy Harvest Protein Toastbrot. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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