2022年 03月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.1 kg
これまでの減量分: 26.4 kg.
残り: 7.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 19日:
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1988 kcal
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脂質: 50.99g | たんぱく質: 171.45g | 炭水化物: 204.38g.
朝食: Milka Alpenmilch Schokolade, Lidl Protein Bar Brownie-Schoko-Crisp, Red Bull Red Bull Sugarfree, EVO Sportsfuel Whey Protein Matrix (Vanille-Eis), Dr. Oetker Vanille Pudding. 昼食: Olivenöl, McDonald's Hamburger, Develey Curry Sauce, Kartoffeln, EVO Sportsfuel Whey Protein Matrix (Vanille-Eis), Iglo Backrohr Kroketten. 夕食: Clever Magertopfen, More Nutrition Chunky Flavour Himbeer-Joghurt. 軽食/その他: Kelly's Cornados . もっと...
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週に2.1 kg減量中
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