2022年 03月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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101.2 kg
これまでの減量分: 7.7 kg.
残り: 41.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 19日:
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1026 kcal
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脂質: 38.42g | たんぱく質: 46.12g | 炭水化物: 116.96g.
朝食: Telur Rebus. 昼食: Indomaret Nasi Chicken Teriyaki, Cireng. 夕食: Telur Dadar, Rawon, Hoka Hoka Bento Nasi Putih. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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