2022年 03月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.2 kg
これまでの減量分: 11.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 14日:
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1454 kcal
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脂質: 45.66g | たんぱく質: 57.81g | 炭水化物: 205.28g.
昼食: Alnatura Haferflocken, Lyttos Griechisches Naturjoghurt 2%, Banana, Belbake Backkakao. 夕食: Cucumber (with Peel) , Cherry Tomatoes, Parmigiano Reggiano, Vollkorn Gnocchi, Mushrooms , Sunflower Oil. 軽食/その他: Loacker Tortina Original , Kitkat Kitkat Singles, Orange, Billa Erdbeeren, Ice Cream. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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