2022年 03月 18日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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128.4 kg
これまでの減量分: 13.9 kg.
残り: 46.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 18日:
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677 kcal
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脂質: 12.05g | たんぱく質: 112.71g | 炭水化物: 14.98g.
昼食: Heinz Ketchup No Sugar Added, Garlic Powder, Onion Powder, Jennie-O Ground Turkey Breast 99/1, Member's Mark Real Crumbled Bacon, Outer Aisle Plantpower Sandwich Thins. 夕食: G Hughes Smokehouse Honey Flavored Sugar Free BBQ Sauce, Tabasco Original Pepper Sauce, Heinz Ketchup No Sugar Added, Giant Boneless Skinless Chicken Breast. 軽食/その他: Hawaiian Punch Sugar Free Lemon Berry Squeeze. もっと...
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週に1.0 kg減量中
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