2022年 03月 18日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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128.8 kg
これまでの減量分: 8.6 kg.
残り: 38.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 18日:
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673 kcal
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脂質: 16.23g | たんぱく質: 66.90g | 炭水化物: 72.14g.
朝食: Chocolate Chip Muffin, Bananas . 軽食/その他: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. もっと...
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週に0.8 kg増量中
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