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I guess the extra effort at the gym paid off. Woo hoo!!
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91.2 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 5.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 18日:
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1525 kcal
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脂質: 58.39g | たんぱく質: 98.70g | 炭水化物: 157.96g.
朝食: Walnuts, Cuties Mandarin Orange, Strawberries , Blueberries , Member's Mark Nonfat Plain Greek Yogurt. 昼食: Lentil Soup. 軽食/その他: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Extreme Milk Chocolate, Sam's Club Banana Nut Muffin. もっと...
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週に10.2 kg減量中
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