2011年 04月 26日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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70.0 kg
これまでの減量分: 5.6 kg.
残り: 17.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2011年 04月 26日:
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471 kcal
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脂質: 17.44g | たんぱく質: 53.33g | 炭水化物: 26.90g.
朝食: spinach, melba toast, pace, eggs. 昼食: grilled chicken salad chick fil-a. 夕食: asparagus, raw sirloin steak. もっと...
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週に6.3 kg減量中
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