2022年 03月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.1 kg
これまでの減量分: 50.3 kg.
残り: 6.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 18日:
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1941 kcal
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脂質: 83.80g | たんぱく質: 76.40g | 炭水化物: 180.46g.
朝食: Gekochtes Ei, Ja! Frischkäse Doppelrahmstufe, Mestemacher Eiweißbrot. 昼食: Könecke Gekochter Vorderschinken, Roggenbrötchen, Thomy Remoulade. 夕食: Aioli, Schafskäse, Marena Bratkartoffeln mit Speck und Zwiebeln, Meine Metzgerei Schweine Schnitzel Paniert. 軽食/その他: DM Bio Dinkel Doppelkeks, Karlsberg Desperados. もっと...
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週に1.3 kg減量中
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