2022年 03月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
77 kg
これまでの減量分: 71.6 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 18日:
|
948 kcal
|
脂質: 37.47g | たんぱく質: 99.56g | 炭水化物: 53.07g.
朝食: Global Village Черная Смородина Быстрозамороженная, Трапеза Мак, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Простоквашино Творог 2%, Станция Молочная Молоко 2,5%. 昼食: Рестория Шеф Морковь, Хайнц Кетчуп Томатный, Арнаут Хлеб Воскресенский с Отрубями, ВкусВилл Яйцо Куриное, Приосколье Филе Куриное. 夕食: Smart Миндаль, Ого Семена Льна, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Трапеза Мак, Простоквашино Творог 2%. 軽食/その他: Приосколье Филе Куриное, Global Village Фасоль Белая Натуральная, Станция Молочная Молоко 2,5%. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|