2022年 03月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62 kg
これまでの減量分: 18.1 kg.
残り: 2.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 18日:
|
1000 kcal
|
脂質: 49.79g | たんぱく質: 69.11g | 炭水化物: 70.86g.
朝食: Новокаша Овсяные Хлопья Экстра 3, Бабушкина Крынка Масло!!!, Пятерочка Сахар, Каждый День Вода, Деппи Молоко Детское. 昼食: Капуста, Лук, Петруха Бедро Цыплёнка-Бройлера, Картофель, Морковь. 夕食: Good Food Изюм Джамбо, Бабушкина Кухня Манная Крупа, Комплик Творог5%!!!, Яйцо, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Галерея Вкуса Разрыхлитель Теста. 軽食/その他: Сухой Жареный Несоленый Арахис. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|