2022年 03月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 22.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 18日:
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886 kcal
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脂質: 47.10g | たんぱく質: 75.89g | 炭水化物: 38.55g.
朝食: Haşlanmış Yumurta, Portakal. 昼食: Sezar Salata. 夕食: Tavuk Göğüs Eti. 軽食/その他: Sütlü Kahve. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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