2022年 03月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.8 kg
これまでの減量分: 7.2 kg.
残り: 7.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 18日:
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1697 kcal
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脂質: 71.07g | たんぱく質: 50.21g | 炭水化物: 191.33g.
朝食: Skogaholm Limpa, Bregott Bregott Ekologisk, Kokt Ägg, Kalles Kaviar, Kaffe, Oatly Ikaffe. 昼食: Findus Sommargrönsaker, Quorn Tikka Masala. 夕食: Bregott Bregott Ekologisk, Polarbröd Sarek Tunnbröd, Felix Klassiskt Potatismos, Polarbröd Sarek Tunnbröd, Anamma Vegokorv, Johnnys Senap Söt-Stark, Ketchup, Önos Mor Annas Smörgåsgurka. 軽食/その他: Bravo Tropisk Juice , Oatly Ikaffe, Eat Natural Cashew & Blueberry. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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