2022年 03月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 18日:
|
1196 kcal
|
脂質: 75.28g | たんぱく質: 51.35g | 炭水化物: 78.15g.
朝食: Творожная Запеканка с Изюмом, Покровский Хлеб Батон Нарезной Молочный, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Покровский Хлеб Хлеб 8 Злаков, Маслозавод Нытвенский Масло 72,5%, Сыр Российский. 昼食: SPAR Салат Сельдь под Шубой, Гречка Отварная, Котлета Домашняя. 夕食: Цезарь Салат. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|