2022年 03月 18日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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77.8 kg
これまでの減量分: 30.4 kg.
残り: 9.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 18日:
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1701 kcal
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脂質: 93.26g | たんぱく質: 73.54g | 炭水化物: 124.54g.
朝食: Светофор Смесь Фруктово-Ореховая, Городец Простокваша, Творог 5%. 昼食: Котлета Куриная, Рис Вареный. 夕食: Mr. Ricco Майонез. 軽食/その他: Mr. Creamys Арахисовая Паста, Рахат Карамель Фундучная, Пироговая Пирог с Капустой и Яйцом. もっと...
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週に1.2 kg減量中
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