2022年 03月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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44.6 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 2.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 18日:
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811 kcal
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脂質: 18.47g | たんぱく質: 30.45g | 炭水化物: 131.28g.
朝食: Sambal Goreng, Labu Dimasak, Ikan Kembung, Nasi Putih. 昼食: Sambal Goreng, Ikan Kembung, Nasi Putih. 軽食/その他: Oishi Rin-Bee, Alfamart Popcorn Karamel, Wings Food Teajus, Pisang, Sakura Mie Goreng, Wings Food Teh Rio Gula Batu. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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