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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 17日:
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1060 kcal
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脂質: 46.38g | たんぱく質: 90.83g | 炭水化物: 68.72g.
朝食: Queijo Fresco, Pitaya, Da Terrinha Tapioca, Ovo. 昼食: Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Milho, Cenouras, Brócolis, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Ervilhas. 夕食: Cenouras, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Abobrinha Refogada. 軽食/その他: Tirolez Creme de Ricota, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Wickbold Pão Integral Girassol e Castanha. もっと...
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