2022年 03月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
51 kg
これまでの減量分: 31 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 18日:
|
969 kcal
|
脂質: 47.48g | たんぱく質: 51.98g | 炭水化物: 84.84g.
朝食: Приморский Кондитер Шоколад Тёмный с Морской Солью, Олива Факел Кета Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр, Хлеб Черный, Зеленая Линия Яйца Куриные, Победа Шоколадный Трюфель без Сахара, Арсеньевский Греческий Йогурт 1,5%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Гарнец Мука Кукурузная, Hortex Клубника Замороженная, Пей Молоко Творог 1,8%. 昼食: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Щедрые Хлебец Ржаной, Плов с Курицей. 夕食: Арсеньевская Ферма Кефир 1%. もっと...
|
週に3.2 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|