2022年 03月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.4 kg
これまでの減量分: 8.6 kg.
残り: 6.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 17日:
|
715 kcal
|
脂質: 16.71g | たんぱく質: 38.98g | 炭水化物: 106.27g.
朝食: Salça, Tam Buğday Ekmeği, Kiraz Domates, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir. 夕食: Kepekli Spagetti (Pişmiş), Yeşil Yapraklı Marul, Yoğurt, Tavuk Göğsü. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|