2022年 03月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.1 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 17.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 17日:
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678 kcal
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脂質: 9.98g | たんぱく質: 62.20g | 炭水化物: 90.10g.
朝食: Alface, Rivoli Azeitonas Verdes sem Caroço, Pimentão Verde, Pepino (com Casca), Tomates, Gema de Ovo Cozida, Clara de Ovo, Banana-da-Terra Madura Fervida. 昼食: Alface, Pimentão Verde, Pepino (com Casca), Tomates, Cenouras, Banana Prata, Pro Effect Whey 5W Dark Insane, Bordon Peito de Frango Cozido e Desfiado, Bellavita Pão Integral. 夕食: Maçã. 軽食/その他: Vinagre, Sal, Tomates, Água de Coco. もっと...
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週に1.0 kg減量中
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