2022年 03月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.5 kg
これまでの減量分: 32.0 kg.
残り: 11.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 14日:
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1474 kcal
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脂質: 53.39g | たんぱく質: 100.86g | 炭水化物: 151.07g.
朝食: Eatlean Hartkäse, Landjunker Hähnchenleber, Bamboo Garden Sushi-Reis, Ашан Лук, Волжаночка Яйцо, Сметанин Сметана 10%. 昼食: Магнит Мандарины, Ашан Помидор, Ашан Огурец, Волжаночка Яйцо, АРТА Молоко 1,5%, Президент Масло Сливочное 82%, Merci Merci Finest Selection, Foodspring Protein Cream Hazelnut & Whey Duo, Philadelphia Balance, Filinchen Vollkorn, Bio Räucherlachs, Ja! Dinkelmehl Type 630, Gut & Günstig Sauerkirschen. 夕食: Ашан Помидор, Окей Капуста Китайская, Окей Перец Красный, Ашан Огурец, REWE Avocado, Eatlean Hartkäse. もっと...
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週に1.1 kg増量中
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