2022年 03月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.2 kg
これまでの減量分: 7.9 kg.
残り: 6.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 16日:
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1022 kcal
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脂質: 40.24g | たんぱく質: 52.99g | 炭水化物: 112.26g.
朝食: Georgalos Barra Vita Cereal Flow Chips y Almendras, La Merced Yerba Mate, Miel. 昼食: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Granja del Sol Filetes de Merluza Rebozados. 夕食: Ciruela, Uva, SanCor Queso Cremoso Sancor, Knorr Salsa Lista Pizza, Matambre, Maggi Puré de Papas. もっと...
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週に7 kg減量中
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